出産準備

妊娠、おめでとうございます。出産に向けての準備を忘れてはいけません！

まずは、病院へ行って妊娠の検査確認を行ってください。

次に、保健相談所、出張所で母子健康手帳の交付を受けます。
窓口で「妊娠届」をもらい、出産予定などの施設について記入します。

「妊娠届」が受理されると、「妊娠健康診査受診票」「「妊婦超音波検査受診票」「母子健康手帳」「出生通知票」「先天性代謝異常等検査のお知らせ」が入った「母と子の保健バッグ」という書類ケースがもらえます。

母子健康手帳は、妊娠中から子どもが６歳になるまで、乳幼児の健康診断や予防接種の記録ができます。

また、お父さんのための「父子手帳」と言うものもあります。
希望者にのみ交付されます。 ので母子健康手帳の交付を受ける時に窓口へお問い合わせてみるとよいでしょう。

＜出産入院時に必要なものは以下を参考にしてください＞

・腹帯か産後用ガードルでもよい　　　　　　　　　　　　　　
・産褥（さんじょく）ショーツ・・・・・・股の部分にマジックテープ付き、産後はナプキン交換に便利。３枚必要。
・パジャマ・・・・・・・・・・・・・・・・・・出産の時や産後に着ます。　
・ガウン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 病院内を歩くときや、来客の時に重宝します。
・タオル・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 汗をかくので多めに用意。
・洗面道具一式・・・・・・・・・・・・・ 洗顔石鹸、シャンプー・リンス、バスタオル、歯ブラシ・歯磨きなど。
・認印・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 書類に捺印が必要な時もあるので用意しておいたほうがよい
・現金小銭などがよい　　　　　　　　　　　　　　　
・携帯電話　　　　　　
・テレホンカード　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・保険証
・メモ帳など
・筆記用具
・まとめておくポーチ

＜退院時に必要なものは以下を参考にしてください＞

・退院時にママの着替えなど
・退院時に赤ちゃんが着るもの
・お化粧道具
・おくるみかバスタオルなど

特に初めての出産は何をしたら良いのか分からない物です。出産前から事前に準備できる事は、あらかじめ役所や勤務先などで用紙などをそろえておくようにしましょう。

紹介内容	出産前と出産後必要書類	期限
出生届 詳細クリック	生まれた地域の役所か住民届けをしている地域の役所で届けを出しましょう	出産日から ２週間以内
健康保険加入 詳細クリック	被扶養者加入までは医療費が実費ですので早めの加入が必要です	出産日から
失業給付金 詳細クリック	失業保険に加入していた場合は手続きしましょう	延長も可
出産手当金 詳細クリック	勤務先で必要書類を貰い提出しましょう	出産日から
出産育児一時金	勤務先で出産育児一時金請求の必要書類をもらい記入後社会保険事務所へ	出産日から２年
児童手当金 詳細クリック	児童手当認定請求書をもらい必要書類に記入し最寄りの市区役所へ	3,6,9月末
医療費控除 詳細クリック	１年分の医療費領収書をまとめておきましょう	年末調整の時期

地域により異なる場合もあります。勤務先や役所、保険事務所で確認しましょう。

また、出産の準備と同時に妊娠の心得や出産費用なども勉強しておきましょう。 そして、出産後の準備や過程を知る事は心強い事ですので予習をしましよう。

各市区町村の保健所や母子健康センター、病産院で行われます。

また、かかりつけの病院で主催する母親学級がある所もあります。
プログラムの内容は実施機関によって異なりますが、お産の流れを学んだり、
妊娠体操や呼吸法の実技、栄養指導、新生児の沐浴指導などが行われます。

最近では父親も一緒に参加して妊娠・出産・育児について学ぶ「父親学級」「両親学級」を開催するところも増えています。

保健相談所で行われている母親学級では、予約の必要はなく、母子手帳を持って直接会場へ行きます。

管轄以外の保健相談所で参加することもできますが、居住する管轄内の保健相談所で受講することが望ましいです。

同じ地区のママさんとお友達を多く作るチャンスの場でもあります。

母親学級の日程については管轄の保健相談所又はかかりつけの病院でお問い合わせをしましょう。

＜その他、妊婦と新卒ママの支援と指導＞

妊産婦訪問指導

妊娠中または産後に体調が悪い等不安がある時に、保健師、助産師が家庭訪問をし必要な指導をします。

新生児訪問指導

初めての赤ちやん（生後28日未満）で不安なお母さんのために、助産師が家庭訪問し、授乳の方法や、育児方法を指導しています。

乳幼児訪問指導

保健師が家庭訪問しながら、乳幼児の発育発達（言葉の遅れ、しつけについて等）のことや、気になる事について相談を受けます。

母子保健推進員活動

若いお母さんたちが安心して子育てができるよう、身近な育児の相談相手として、保健師と連携をとりながら、地域で母子保健推進員家庭訪問活動をしています。

以上のようなサービスは格都道府県、管轄によって異なります。お気軽に相談すると良いでしょう。